毎日暑いですね　☼💦

家にいる時は一日中エアコン
就寝時も朝までエアコン

電気代の請求額が怖いけど　
毎日毎日、市から出される熱中症警戒アラートや
熱中症で何人かが病院に運ばれたというニュースを聞くと
高齢者の母がいる我が家では電気代のことは二の次　（私も高齢者😱）
できるだけ一部屋に集まって過ごすように心がけてはいるけれど・・・

治療中の７ケ月間ほどは
食欲もあまりなく
体重も体力も落ちた

今年の夏は
食欲も落ちず
しっかり食べているつもりなんだけど
体重は増えない

少しずつベストの状態に戻すことを目標に
力のつくものを食べるようにしています

そして
おやつもしっかり食べて！

まだまだ暑い日が続きます

みなさま
お身体大切にお過ごしください！