最近夜中によく目が覚める
あれっ、30分しか寝てない😔

目が覚めてすぐ寝付けることもあるけれど
１〜２時間、布団の中で眠れずにいることもある

そんな時「今何時頃かな？」と
頻繁にスマホの時計を見る

３時３３分
４時４４分
・・・
揃った！

スクリーンショット　　
バチッ！

           

           

     

数字が揃うとなんか嬉しくなる

何かいいことあるかな～

いやいや、
喜んでないで
良質の睡眠をとらなきゃって事なんだけどね

今夜はゆっくり休めますように

おやすみなさい
(( _ _ ))..zzzZZ