サンマルクカフェに行ってきた

近く閉店予定

以前勤めていた会社の近くにあったので
仕事帰りに
家でのバタバタな時間と戦う前の
気持のリセットと称して
開店したての頃は何度か行ったけど

最近は通り過ぎるだけ

でも閉店となると
やはり寂しい

お土産にチョコクロを

美味しい🥐
焼きたてサクサク🥐

チョコクロの王道だ！

閉店前にもう一度買ってこよう！

ラジオ体操に第三があるんですね

ネットで検索したら
いくつかの動画が出てくるのだけど

私のお気に入りはこれ

＊画像はお借りいたしました

ちょっとわかりにくいのだけど
富士山をバックに
着物を着たラジオ体操指導員の方が
お正月らしく“２０２４”や門松とともに
わかりやすく丁寧に
体操の解説をしてくださるんですよ

着ぐるみもかわいい

季節ごとに
津々浦々
四季折々の風景とともに
配信してくださっています

今回は“お正月バージョン６９回”だそうです

ラジオ体操第三は
曲はアップテンポで
動きも早く複雑

最初は戸惑ったけど
慣れてしまえば楽しい

よく食事を作りながらや
片付けをしながら
ラジオ体操第三の曲を
口ずさんでいる自分がいる　(^^♪　(笑)

それとね
第一から第三まで
一気に１０分間流れるところがいい

今年は
季節を感じられる日本の知らない場所とともに
家でラジオ体操やってみよう

真剣にすると
結構気持ちよいです！

2024年　令和６年
新しい年の幕開けです

雪のない暖かな元旦
気持新たに初詣

家に帰りくつろいでいた時に
能登半島を襲った大地震

我が地方は
震度５強
今までに経験したことのない
大きな揺れです

揺れが収まりそうにないので
携帯片手に母の手を引いて外に

電線が揺れてました
近所の人も外に出てこられてました

その後何度か大きな揺れがきて
そのたびに母を連れて外に出るのも大変なので
しばらくの間
防寒着を着て玄関先で待機
暖かい日でよかった

暗くなってきたので
家の中へ

物が倒れていたり
棚の上の物が落ちて散乱していたり
食器棚の食器が前に傾いてきていて
知らずに扉を開けたら
上にあった器が割れたり

電気ガスは大丈夫だったけど
水道は濁った水が出たので
ペットボトルの水で夕食を
食器も紙皿紙コップ

冷蔵庫におせちなど
すぐ食べれるものがあってよかった

夜は
玄関に一番近い部屋で
みんなで寝ました

最初の地震から
日が経つにつれて増え続ける被害の状況に
心が痛みます

ただただ祈るばかりです

そして次の日は
羽田空港での日航機・海保機の衝突事故

正月気分も吹っ飛び
心重い三が日でした

今日は天気も良く暖かな一日
久しぶりに散歩し
別の神社で
災害や争い・事故のない
平和な世の中でありますように・・・
とお祈りをしてきました

そして
私は

今年も
今自分のやるべきことを
淡々とこなしていこうと思います

きっとその先に
自分が満足できる日々が
待っている気がします

今年どうぞもよろしくお願いいたします

　　　　　　　　　　　　　和香子